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夏季开车易犯困 预防有方法

时间 : 2018-05-31 09:33:13来源 作者:婷婷

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进入夏季,由于天气炎热,在驾车过程中会容易疲劳,开车“走神儿”。最近,郑州也陆续发生几起因疲劳驾驶所引发的交通事故,其中还不乏一些老司机,其实预防开车犯困,是有一些办法可循的。

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根据道路交通事故的统计分析数据可以得出,每天最困和最容易发生交通事故的时刻,是在深夜12点到凌晨2点、早上4点到6点、中午的11点到下午一点这三个时间段,所以在着三个时间段行车的车主需要特别注意,如果是感觉自己只是有点瞌睡,也可以先打开车窗吹吹风,让头脑变得更加清醒一点。但当在行车中感到自己的精神状态不佳时,就需要尽快将车停靠在可以停靠的地方,休息一下再出发。

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需要注意的是,夏季炎热,如果一直在车内开空调的内循环,车内的空气也就会变得比较缺氧,人在这个时候就会容易犯困。此外,服用一定的感冒药,也将会因为药物中有一定的安眠成分,导致车主容易犯困的情况,带来一定的行车安全隐患。

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犯困开车会造成反应迟钝等一系列不好状态,所以车主在平时还需要多多留心,注意一定的方式进行防范。

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1.车主在长期驾驶出远门的时候,需要提前保证一定的充足睡眠和好的精神状态。

2.开车需要注意一定的休息时间,长时间驾驶一辆车最好不要超过4个小时,到4个小时就务必需要停车休息10分钟,但注意不要休息睡眠超过半小时,因为太久人的状态会逐渐进入了一个深度的睡眠时刻,没有特别长的时候进行休息,大脑会感觉没有睡够。

3.不要经常保持一个姿势,开车时,可以进行局部调整坐姿,这样可以促进身体的血液流动。有条件的情况下,最好停车后进行下车活动一下。

4.感觉有点困的情况下,还可以拿湿纸巾擦擦脸,可以清醒一下。